どうもこんにちは、千代田区、神田、東京駅、日本橋、秋葉原、御茶ノ水エリアの整骨院かんだ駅前整骨院です。

今回は腰痛について話をしていきます。

急な腰痛（いわゆるぎっくり腰）や昔から腰痛が治らないという方は少なくないと思います。

腰痛には急性のものや慢性的なものまで様々なものがあります。

まずは急性の腰痛からご紹介していきます！

急性の腰痛は、わかりやすくいうとぎっくり腰です。

急性腰痛の痛みの主な特徴は多くの場合、突然の強い痛みや、動けなくなるほどの強烈な痛みに襲われます。

例えば、重いものを持ち上げようとした時や、くしゃみをした瞬間などに「ギクッ」として腰に激痛が走る大きな痛みから始まるため、

腰痛がいつから始まったのか、何がきっかけだったのか、が明確にわかるのも特徴です。

・急性腰痛の主な原因

①使い過ぎによる筋肉疲労

腰の負担が大きい姿勢や動作、激しい運動を続けるなどして筋肉の疲労がたまると、筋肉痛、肉離れ、捻挫などを起こして痛みます。

筋肉痛のように腰のコリや張り、鈍い痛みといった軽い症状から始まることもあれば、ぎっくり腰のように突然強い痛みに襲われることもあります。

腰の筋肉疲労による腰痛を筋々膜性腰痛といいます。

②腰の怪我（外傷）

スポーツで相手と激しく接触したり、事故に遭うなどした時に、腰に一度に大きな衝撃が加わって組織が傷つき、痛みが発生したもの。

皮膚や筋肉の裂傷、挫傷、打撲、捻挫、骨折などによる痛みです。

骨粗鬆症によって骨がもろくなっていると、ちょっとした転倒や尻もち、せき・くしゃみなどの軽い衝撃で骨折することもあります。

以上が急性の腰痛に関してです。

そして続いては、慢性的な腰痛です！

痛みのと特徴としては鈍痛がいつまでもしつこく続く、いつのまにか痛み始める、完治が遅いなどあります。

慢性的な腰痛の主な原因は

①腰椎の障害

椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、脊椎側弯症など、、、

②精神的ストレス

ストレスを原因とする腰痛(心因性腰痛)は慢性的な腰痛によく見られます。

EUが2004年に発表した「慢性腰痛の治療ガイドライン」によると、

慢性腰痛の患者の１／３に、痛みの原因として強いストレスなどの精神的問題、うつ症状、薬物乱用の関与がみられたというデータもあります。

また、慢性腰痛の患者の約80％に抑うつ状態(うつ病になりかけの状態)が確認されたとの報告もあります。

これはストレスなどの心の問題が腰痛を長引かせる大きな要因となるからです。

そして、原因不明の腰痛(非特異的腰痛)の３分の２には多かれ少なかれ、ストレス、不安、鬱(うつ)などの心理・社会的要因が関与していることが分かっています。

ストレスが痛みの原因となっている場合、ストレスを取り除くことができなければ腰痛も治らずに慢性化します！

③腰に負担をかける生活環境

腰に負担をかける要因が重なることで、腰椎を構成する筋肉、骨、椎間板、関節、靭帯、神経などの組織が疲弊・損傷して腰痛を発生させます。

大抵の場合、腰痛が発生すれば腰をいたわり安静にするので早期に回復します。

しかし！！様々な事情により適切な処置をとることができず、いつまでも腰に負荷をかけ続けていれば、当然損傷した組織はいつまでも回復せず痛み続けます。

どんどん症状は悪化し、治るのに時間がかかるようになります。

千代田区、神田、東京駅、日本橋、秋葉原、御茶ノ水エリアの整骨院かんだ駅前整骨院では急性のものから慢性的なものまで様々な状態に対応し、状態に合わせて鍼、矯正、マッサージを含めた手技、電気治療などで治療をしていきます！

慢性的な腰痛を諦めてる方・長年のお悩みを抱えている方・病院や整形外科でも改善がみられない方、痛みを我慢している方いらっしゃいませんか？

あきらめるにはまだ早いです。ぜひ、一度、千代田区、神田、東京駅、日本橋、秋葉原、御茶ノ水エリアの整骨院かんだ駅前整骨院へいらっしゃってください！

生活習慣を見直し、筋トレ、適度な運動、ストレッチなどを積極的に取り入れて、改善するという意識をもったうえで、一時的に薬を服用するようにしなければなりません。

効果的な対処法については、個人によって差がありますので、マッサージやツボ押し、半身浴や肩の温めなどを積極的に試してみて、自分にあった対処法を見つけて行くことが大切です。

特に奥の方のコリに関しては、マッサージでは届かないこともあるので、鍼灸治療などもお勧めです！

千代田区、神田、東京駅、日本橋、秋葉原、御茶ノ水エリアの整骨院かんだ駅前整骨院ではお身体の状態、バランスを確認し、手技、マッサージ、電気治療、骨盤矯正など症状に合わせて行います。

肩こりに悩まされている方で、千代田区、神田、東京駅、日本橋、秋葉原、御茶ノ水エリアで治療を受けようかなと思っている方は、是非、神田駅北口徒歩2分の整骨院かんだ駅前整骨院へ御来院下さい。

今まで治療をしていたけど完全には治らないという方‼

いくら施術で身体の調子を整えても、また自分で悪い姿勢や習慣をしていると症状は戻ってきてしまいます。

そうならないように日常生活での注意事項やストレッチなどアドバイスさせていただきます。

 

代田区、神田、東京駅、日本橋、秋葉原、御茶ノ水エリアの整骨院かんだ駅前整骨院では、

患者様一人一人にしっかりと寄り添い状態を確認したうえで、症状の改善を第一にそれぞれにあった治療を提案し最短で治していきます！！

千代田区、神田、東京駅、日本橋、秋葉原、御茶ノ水エリアの整骨院かんだ駅前整骨院では、

症状に対して、しっかりお話しをきかせていただきどういった状況であるか細かく問診・検査し専門の治療家が症状安定へのプロセスを導きます。

また、ライフスタイルや使用頻度等も考慮し適切な通院指導も提案させていただきます。

肩こり・腰痛でお悩みの方ぜひ一度、千代田区、神田、東京駅、日本橋、秋葉原、御茶ノ水エリアの整骨院かんだ駅前整骨院にご相談ください！

 

かんだ駅前整骨院情報

名称	かんだ駅前整骨院
所在地	〒101-0045 東京都千代田区神田鍛冶町3-3栄立ビル3F
電話番号	03-5207-2769
休診日	日曜日/祝日
診療時間	【平日】10:00～20:30　【土曜】10:00～14:00
アクセス方法	【電車】JR神田駅北口　徒歩3分

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