皆さんこんにちは！千代田区神田にありますかんだ駅前整骨院（接骨院）です。

今週末は天気予報によりますと冷える傾向ですね。

寒い時は何かとやる気が出ないですよね。朝が寒くて布団から出られないことが多いのではないでしょうか？？

一苦労だと思いますが今日も皆さん一日頑張っていきましょう！！

かんだ駅前整骨院（接骨院）も寒さに負けずに皆さんのご来院を元気いっぱいでお待ちしています！！

本日は今の季節に起こりえる寒さが原因の腰の痛みについてお話していきます。以前寒さが原因で起こる肩こりについてについてお話しいたしましたが、改めて人間の身体のメカニズムから説明していきます。

人間の身体は気温が下がるとどうなるか？？

人間の身体は寒くなると外気温に対して体温を維持しようとするシステムが働きます。それによって筋肉が縮こまったり、血管も縮こまったりしていきます。その理由は、体温を外に逃がさないようにするためとされております。

体温を維持する際に、自律神経も実は・・・

脳や脊髄に存在する自律神経によって体温を維持する働きが起こります。その時に、脳から体温の維持の他にも交感神経と呼ばれるものが働き、筋肉を震えさせて熱を発生させる働きが起こります。

筋肉をふるえさせた状態が続くと・・・

筋肉が震える状態が続くと縮こまって固まってしまうため、ふと立ち上がった時に腰が痛くなる原因に繋がります。場合によってギックリ腰のような症状に起こります。

寒さが原因で起こる腰の痛みへの治療について

かんだ駅前整骨院（接骨院）では、寒さによって縮こまった身体を遠赤外線や各ベットに設置しているホットカーペットを用いて患者さんのお身体を温めながら腰の周辺の筋肉に対する筋筋膜調整、鍼治療、メディセルを用いた筋膜リリース療法、カイロプラテック技術を用いた矯正、テーピング等を行っております。夜中や早朝に寒くなることが多いので、その際に腰が痛くならないようにストレッチなどのセルフケア指導を行っております。腰がいたくなったらすぐにかんだ駅前整骨院（接骨院）へお越し下さい！！