皆さん、こんにちは！

神田駅のJR駅と銀座線出口から徒歩3分、

小諸そば北口とサンマルクカフェの間にあるノースフロントビル３階のかんだ駅前整骨院です！

本日の内容は、「腰痛の予防」についてです！

神田駅周辺で働く皆さま、毎日長時間のパソコン作業でお腰の重さや痛みに悩まされていませんか？

「マッサージを受けても、数日経つとまた元の痛みに戻ってしまう」

「いつまで通い続ければいいのか終わりが見えない…」

「仕事が忙しいので、できれば最短で痛みをとりたい」

このようなお悩みを抱えている方は非常に多くいらっしゃいます。

当院では、一時しのぎのリラクゼーションではなく、徹底したヒアリングでお悩みの根本原因やニーズを深堀りし、最短期間での改善を目指す施術を行っています。さらに、痛みが取れた後も患者様のお身体の状態を把握し、再発しない体づくり（予防ケア）までトータルでサポートしております。

今回は、デスクワーク特有の腰痛の原因と、当院が誇る施術アプローチ、そして通いやすい施術環境について詳しく解説します！

1. なぜデスクワークの腰痛は慢性化・再発しやすいのか？

「腰が痛いから腰を揉む」だけでは、デスクワーク腰痛の根本改善にはなりません。なぜなら、痛みの原因は腰そのものではなく、日常の姿勢や体の使い方の偏りにあるからです。

① 骨盤の歪みと股関節の硬化

長時間座りっぱなしの姿勢が続くと、骨盤が後ろに傾き（骨盤後傾）、背骨本来のS字ラインが失われます。また、座り姿勢によってお尻（大殿筋）や股関節まわりの筋肉が固まることで、腰の骨（腰椎）に常に数倍の負荷がかかり続けてしまいます。

② 深層筋肉（インナーマッスル）のコリと血行不良

表面の筋肉だけでなく、体の奥深くにあるインナーマッスルが緊張して血流が滞ると、慢性的な重だるさや痛みの物質が蓄積します。ここには一般的な強揉みマッサージでは刺激が届きにくく、症状が長引く原因となります。

2. 当院が選ばれる理由：患者様の「ニーズの深堀り」と「最短の改善」

当院の最大の特徴は、ただ痛む場所を施術するのではなく、患者様一人ひとりの「本当のニーズ」を細かく深堀りすることです。

（1）徹底的なカウンセリングと検査で「最短」の計画をご提案

• 「来週の大切な出張までに痛みを和らげたい」

• 「仕事に支障が出ない程度まで早急に回復させたい」

• 「長年悩んできたので、今回は根本からしっかり治し切りたい」

患者様によってゴールや求める期間は異なります。当院では施術前に丁寧なカウンセリングとお身体の検査を行い、姿勢のクセや筋肉のコリの深さを分析。「なぜ痛むのか」「どれくらいの期間・頻度で通えば最短で改善できるか」をわかりやすく説明し、無駄のない最適な施術プランをご提示します。

（2）3つの専門アプローチを組み合わせた高効果な施術

当院では、患者様のお身体の状態に合わせて3つの施術メニューを効果的に組み合わせてアプローチします。

1. メイン施術：スポーツマッサージ

   解剖学に基づき、筋肉の深層部（インナーマッスル）や筋膜の癒着へ的確にアプローチします。デスクワークでカチカチに固まった腰・お尻・股関節の筋肉を根本から解きほぐします。

2. ピンポイントで効かせる「鍼治療」

   マッサージでは届かない最深部のコリ（トリガーポイント）や、急性症状・強い痛みに対して鍼でアプローチ。神経の興奮を鎮め、痛みの早期軽減を図ります。

3. 骨格を整える「矯正・カイロプラクティック」

   歪んだ骨盤や背骨を安全な手法で整え、正しい姿勢を取り戻します。土台を正すことで、解した筋肉への負担を予防します。

3. 痛みが取れた後も安心！万全の「予防・メンテナンスケア」

当院の施術は「痛みが取れて終わり」ではありません。改善した状態を長く維持し、再び腰痛に悩まされない身体を作ることこそが本当のゴールです。

お身体の状態を継続して把握する手厚いフォロー

症状が改善した後のアフターケア期においても、当院では患者様の日々の生活習慣やお身体の変化をしっかり把握・記録しています。

• オフィスでできる1分セルフストレッチ指導（座りながらできる股関節伸ばしなど）

• 正しい座り方・デスク環境のアドバイス

• 定期的なチェック＆メンテナンス（月1〜2回のケアで状態をキープ）

ご自身では気づきにくい小さな体の変化や歪みの兆候をプロの目で早期に発見し、腰痛の再発を未然に防ぎます。

4. 低単価で通いやすい！だから「しっかり治し切れる」

「専門的な施術を受けたいけれど、費用が高くて通い続けられない…」とお悩みではありませんか？

当院では、「費用を気にせず、必要な期間しっかり通って根本から治してほしい」という想いから、周辺エリアの整骨院や整体院と比較してもお求めやすいリーズナブルな価格設定にしております。

高品質なスポーツマッサージや鍼、矯正施術を低単価で提供しているため、費用面でのご負担を最小限に抑えながら、計画通りに通院を継続していただけます。

5. 実際にご来院された患者さんの声

「自分の予定や希望に合わせた『最短ルート』で治してくれました！」

（30代男性 / IT企業勤務）

激しい腰痛で仕事に集中できず駆け込みました。最初に『いつまでにどうなりたいか』を細かく聞いてくださり、無駄のない明確な通院ペースを提案してもらえたのが好印象でした。スポーツマッサージと矯正のおかげで思った以上に早く痛みが引き、今では月1回のメンテナンスで快適に過ごせています！

「通いやすい価格だから、最後までしっかりケアを続けられました」

（40代女性 / 事務職）

以前通っていた整体は高額で途中でやめてしまい、痛みが再発していました。かんだ駅前整骨院さんは内容が本格的なのにとても良心的な価格なので、安心して最後まで通い切ることができました。痛みがなくなった後も姿勢のチェックやストレッチを教えてもらえるので、とても心強いです。

6. 通院に関する Q&A

Q1. なぜ「通院の継続」が必要なのですか？

A. 1回の施術でも痛みの軽減や軽さを実感していただけますが、長年のデスクワークで染みついた「姿勢の癖」や「骨盤の歪み」は、時間が経つと元の悪い状態に戻ろうとします。痛みが引いた後もしばらく定期的にケアを続けることで、正しい骨格や筋肉の状態が脳と身体に定着し、再発しない体へ変わっていきます。

Q2. どれくらいの頻度・期間で通えばいいですか？

A. お悩みの深さや目標によって異なりますが、目安として施術初期（痛みが強い時期）は週1〜2回ペースで集中的にアプローチし、状態が安定してきたら2週間に1回〜月1回の予防ケアへ移行するのが最も効率的です。カウンセリング時にご希望を伺い、無理のない計画を作成します。

Q3. 仕事終わりや昼休みにも通えますか？

A. はい、神田駅から徒歩2分の通いやすい立地にございます。着替え（ジャージ等）も無料でご用意しておりますので、スーツのままお仕事帰りや隙間時間にお気軽にお立ち寄りいただけます。

まとめ：神田で腰痛にお悩みなら「かんだ駅前整骨院」へ！

デスクワークによる慢性的な腰痛は、適切なアプローチとお身体に合わせたケア計画を行うことで必ず改善に向かいます。

当院では、

• 丁寧なカウンセリングでニーズを深堀りした「最短改善プラン」

• スポーツマッサージ・鍼・矯正による高い施術力

• 無理なく通い続けられる「低単価」な価格設定

• 再発を防ぐ安心の「アフター予防ケア」

をご用意し、神田で働く皆さまの健康を全力でサポートいたします。

「この腰の痛みを早くなんとかしたい」「しっかり治して再発しない体を作りたい」とお考えの方は、ぜひ一度お気軽にご相談ください！

かんだ駅前整骨院ではご予約の方を優先してご案内しております。
先ずはお電話もしくはLINEでのご予約をお願い致します。

名称	かんだ駅前整骨院
所在地	〒101-0045 東京都千代田区神田鍛冶町3-3栄立ビル3F
電話番号	03-5207-2769
休診日	年末年始
診療時間	【平日】10:00～20:30 【土日祝】09:00～19:30
LINE	https://lin.ee/wXLdhv1
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アクセス方法	神田駅北口 徒歩3分

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