皆さんこんにちは！

東京千代田区神田鍛冶町にあるかんだ駅前整骨院（接骨院）です。

7月に突入して気温の高い日が続いておりますが皆さんいかがお過ごしでしょうか？

もうまもなく夏の時期でプールや海など水浴びに行かれる方もいるかと思います！

気温が高い日が続くと熱中症になる可能性もございますのでこまめに水分補給や休憩を確保して過ごしていきましょう！

かんだ駅前整骨院（接骨院）では、皆さんが快適に治療受けられるよう常に環境を整備してお待ちしております！

さて、本日は目の疲れによる肩こりについてお話していきます。

目が疲れると肩が凝ると聞くとあまりピンっと来ない方がいらっしゃるかと思います。

肩こりだったら首や肩の筋肉なのではないかと考えるかと存じますが、もちろん首や肩の筋肉が原因で凝るものもございます。

しかし、肩の筋肉の僧帽筋という名の筋肉があり、その筋肉の着くエリアには、後頭部に着くところもありこの後頭部が実は目に大きく関係しております！！

頭の後ろに着いている筋肉について

頭の後ろには、後頭下筋群と呼ばれる頭の後ろから頸椎の骨に着いている身体の深部に着いている筋肉、頭の後ろから鎖骨についている僧帽筋などが付いており、これらの筋肉が目の疲れで硬くなると首こり、肩こり、張り感、倦怠感、重だるさなどに繋がっています。場合によっては僧帽筋は脳神経の副神経の支配を受けているため、頭痛から肩こりが引き起こされる場合もあります。

目の疲れによる肩こりに対する治療について

かんだ駅前整骨院（接骨院）では、目の疲れによる肩こりに対して目の周りにある筋肉（眼輪筋等）に対しての筋筋膜調整を行っていきます。また、眼精疲労に対しての鍼治療のコースも用意しております。

さらに硬くなった肩や首の筋肉に対し、電気を用いた鍼治療、メディセルを用いた筋膜リリース療法、テーピング等をおこなっております。

治療の間だけでなく、治療後にも目の疲れ（眼精疲労）へのツボや目の周りの筋肉へのセルフケア指導を行っております。目の疲れが酷くて肩こりも辛くてなにをしても取り切れない方はぜひ一度かんだ駅前整骨院（接骨院）へお越しください！！