皆さんこんにちは！千代田区神田にあるかんだ駅前整骨院（接骨院）です。

今日は雨ですね！！

足元も悪く滑りやすいところもございますので出勤時やご帰宅の際には、お気を付けてお過ごしください。雨で気持ちも暗くなることもあるのでその時はぜひかんだ駅前整骨院（接骨院）へお越し下さい！個性豊かなスタッフが必ず皆さんを明るくしていきます！！　一

本日はテニス肘による肘の痛みについてお話していきます。ふと手首を動かした時に肘が痛くなったことや肘を曲げた時に痛くなったり。伸ばした時に痛くなったりしていませんか？？

テニスやバトミントンなどのラケットを用いたスポーツでは肘の痛みはよく見られます。

では、まず肘の関節の構造についてお話ししていきます。

肘の関節の構造について

肘の関節は、腕の力こぶの筋肉が下にある上腕骨、前腕の橈骨、尺骨の三つの骨で構成されており、一つの軸を中心とする動きのみを行う一軸性関節で構成されています。

テニス肘による肘の痛みの原因について

テニス肘による肘の痛みは、主に肘の関節のオーバーユースによる炎症が原因となることが多いです。テニスをする際に、バックハンドかフォアハンドで打つかによって炎症が起きる場所が変わり、バックハンドならば上腕骨外側上顆の炎症、フォアハンドなら上腕骨内側上顆の炎症が原因で痛みがおこります。

テニス肘の肘の痛みの治療について

テニス肘による肘の痛みの際に、原因が上腕骨の外側上顆の炎症か内側上顆の炎症なのかを椅子などで肘を伸ばした状態で持ち上げた時に痛くなるかなどの理学検査で推測をし、肘の関節を構成する筋肉に対する筋筋膜調整、電気を用いた鍼治療、メディセルを用いた筋膜リリース療法、テーピング等を行っております。また、テニスをする際に打つフォームがどのようになっているのか、打ち方などを確認して、肘が痛くならないようセルフケア指導も行っております。

患者さん一人一人に合わせてどのような治療やストレッチが良いのかを適切に行っておりますので肘の痛みでお悩みでしたらお気軽にお問い合わせください！！