皆さんこんにちは千代田区神田にあるかんだ駅前整骨院（接骨院）です。
前回までは足首の内反捻挫内向きにひねる捻挫についてお伝えして
今回からはその逆方向にひねる外反捻挫と呼ばれる捻挫についてお
足首を外側に捻ってしまった…
どちらかというとこのパターンの方は少ないのではないでしょうか？
内反捻挫の時にお伝えしましたが人間の体は足首の外側についてい
しかしスポーツの現場や急な負荷が加わった時は外側にひねる外反
外反捻挫で痛める部位とは？
まず結論からお話しします。
外反捻挫をした時に最も痛めやすいのは三角靭帯と呼ばれる靭帯で
読んで字のごとく足首の内側にある脛骨から3方向（三角の形をしている）に向かってつい
それ以外ではふくらはぎの奥の方から始まりうちくるぶしの下を
三角靭帯に関しては外側にひねったわけではありませんが前回お伝
基本的には自分で処置する時には内反捻挫と同じくアイシングそし
治療に関しては痛めている部位を特定しそこに対してかんだ駅前整
またキロテープと言う固定に優れたテープを用いて足首の固定や痛
内反捻挫でも外反捻挫でも同じですが捻挫の治療は早期治療が効果
内部の炎症を収めることで発痛物質の出現を抑え痛みの出る期間を
今回は外反捻挫と言われる足首を外側にひねる捻挫についてお伝え
JR 神田駅周辺で足首の捻挫やなかなか引かない足首の痛みでお困りの
当院では山根悟 DC のもとカイロプラティックの技術を用いて足首の関節調整、
調整というものを教わり安全で効果のある手技を行っ
JR 神田駅周辺で捻挫の症状でお困りの方、
〒101-0045 東京都千代田区神田鍛冶町3-3栄立ビル3F
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