皆さんこんにちは！

東京都千代田区神田鍛冶町にあるかんだ駅前整骨院（接骨院）です。

2月も中旬に突入し、少しずつ温かい気温となってきましたがいかがお過ごしでしょうか？

かんだ駅前整骨院（接骨院）では、感染症対策として患者さん一人一人の体温チェック、手指消毒を来院の際に徹底して行っております。

蔓延防止等重点措置が来月まで延長されますが患者さん一人一人が安心して通院できる環境作りを行っておりますのでお気軽にご連絡ください！

さて、本日はランニングによる膝の外側の痛みについてお話ししていきます。

よくランナー膝と呼ばれ、長距離をランニング中やランニング後に突然膝の外側が痛くなり歩く事や階段の上り下りが辛くなることがあります。

かんだ駅前整骨院（接骨院）ではランニングによる膝の外側の痛みに対して膝周りの筋肉や関節の動きを確認し、

その後に足首や股関節の動きをチェックしてに影響を及ぼす筋肉の張り感や動きを診ていきます。

その後、原因と考えられる筋肉に対してマッサージや鍼治療、メディセル（筋膜リリース吸引療法）テーピング等を行い

血流の改善を図ります。特にテーピングをする事で痛みの軽減だけでなく膝の関節の動きも改善されますのでおすすめですよ！！

ランニングによる膝の外側の痛みでお困りの方はかんだ駅前整骨院（接骨院）へご相談ください！！