皆さんこんにちは！

東京都千代田区神田鍛冶町にあるかんだ駅前整骨院（接骨院）です。

１０日には雪が降ると天気予報で出ており寒くなることが予想されます。

かんだ駅前整骨院（接骨院）では、雪にも負けず診療しております！！

診療時間も朝の10時～20時半まで変わりなく診療しておりますので仕事終わりで肩や首が辛くてお困りの方はお気軽にかんだ駅前整骨院（接骨院）へご相談ください！！

皆さんの来院を元気いっぱいでお待ちしております！！

さて、本日は長時間のパソコン作業や勉強、書類作成などのデスクワークによる目の疲れ（眼精疲労）についてお話ししていきます。

人間の身体の中の感覚器の中で日常生活や仕事中にも主に刺激を受けやすい目（視覚）ですが、

普段から見たものを認識するためにも人間はエネルギーを使用しますがその頻度が多くなると目の周りの筋肉に疲労物質が溜まり筋肉も固まりやすくなります。

筋肉が固まりますとその間に流れる血管のスペースも狭くなり血流の流れも滞りやすくなります。

血流の流れが滞ってしまうと疲労物質がなかなか流れ出ずにそのまま残ってしまうので場合によっては張り感や痛みを自覚する原因になりやすいです！！

血流が滞らないようにする為には？

血流が滞らないようにする為には、まず筋肉や血管を縮こまる原因を見ていく必要があります。

今の季節ならば寒さによる外気温の変化が一番身近に筋肉や血管が縮こまる原因の一つであり、

体温を外に逃がさず保温するために筋肉や血管を縮こませる作用が働くので寒いのが苦手になる方が多いですよね！！

長時間のパソコン作業や勉強等のデスクワークによる目の疲れに対する治療について

かんだ駅前整骨院（接骨院）では、長時間のパソコン作業や勉強等のデスクワークによる目の疲れ（眼精疲労）に対して初診の際に、デスクワークが多いのか、

どういった姿勢で過ごしているのかを確認します。

次に目の周りや頭回りの筋肉の張りや硬結をマッサージや鍼治療、メディセル（筋膜リリース吸引療法）等を用いて血流の改善させて疲労感を緩和させていきます！！