皆さんこんにちは！

東京都千代田区神田鍛冶町にあるかんだ駅前整骨院（接骨院）です。

11月も半分を経過し、今年も約一か月半となりました。早い人はもう年賀はがきの購入をされているみたいですね！！

お昼は温かく夜は寒い日が続いておりますが皆さんいかがお過ごしでしょうか？

中には涼しいと感じてランニング等で身体を動かす方が多いと思います。

久々に身体を動かすと翌日全身の筋肉痛に襲われて辛い方もいると思いますのでその際はぜひかんだ駅前整骨院（接骨院）でケアしていきましょう！！

筋肉痛に対してはかんだ駅前整骨院（接骨院）ではメディセルによる筋膜リリース吸引療法をオススメしております。お困りの方はぜひかんだ駅前整骨院（接骨院）へお越し下さい！

さて、本日はシンスプリントによる足の痛みについてお話しして参ります。

先ほどランニングについて少しお話しさせて頂きましたがこの季節気温が低い時間帯で走り終わった後に足が痛くなるケースが多くなる可能性があります。

その際に足の内くるぶしの少し上の辺りに走っている時の痛みで多いのがシンスプリントです。

シンスプリントとは？

シンスプリントは陸上競技やサッカーなどのランニングの多いスポーツに好発する傷害の一つであり、過労性によるものが多いとされ、

原因には骨の膜の炎症、筋肉の膜の炎症も考えられており骨の膜なら脛骨、筋肉なら後脛骨筋、長趾屈筋、長母趾屈筋などが原因と考えられます。

シンスプリントによる足の痛みに対する治療について

かんだ駅前整骨院（接骨院）では、シンスプリントによる足の痛みに対して足の関節の動きとその周りの筋肉と走った時の痛む場所を初診の際に確認します。

次に原因と考えられる筋肉や骨の膜に対してマッサージや鍼治療、メディセルを用いた筋膜リリース吸引療法、テーピング等を行っていきます。

中でも筋肉、筋肉の膜が原因であるなら鍼治療をすることで身体の回復力が向上し治るスピードも早くなります。

また、テーピングをすることで症状が悪化するのを防ぐことも可能です！！

ランニングが好きで足の痛みでお困りの方は早めにかんだ駅前整骨院（接骨院）で治しましょう！！