肩の捻挫や肩の痛みで最も皆さんが日常的に感じるのはこれではないでしょうか？

皆さんはインピンジメントシンドロームという言葉は聞いたことありませんか？

まず普通の方はないと思います。(^-^;

インピンジメントとは日本語で言うと衝突という言葉を指します。

簡単に言うと肩を上げたり伸ばしたりする時に関節がゴリゴリ音が鳴るコキコキ音がするという症状をインピンジメントシンドロームと言います。

肩がなるということに関していうと多くの人が私もインピンジメントだ！

と自覚する人も多いのではないでしょうか？

肩関節周囲には多くの筋肉が付着しています。

肩の横側についている三角筋、肩の上側についている僧帽筋、肩から腰につながっている広背筋、インナーマッスルと呼ばれる棘上筋棘下筋小円筋など。肩関節にはかなり多くの筋肉が集中してくっついています。

そしてもともと肩関節は球関節と呼ばれとても可動域の広いところです。

そのおかげで野球の投手やバドミントンのスマッシュなど肩の可動域を多く使ってしなりを生んでいます！

しかし日常生活で肩周辺の筋肉が縮こまってしまったり、スポーツなどで痛めたものをそのまま放置しておいたり、そういった状況が数ヶ月から数年放置されていると少しずつ可動域が狭くなっていき肩の痛みに繋がります。

元々多くの筋肉が連動して動き肩は引っかからずに動いていたのですが、一部の筋肉は足がを引っ張るようになり連携がうまく取れなくなります。

そうすると肩の内部では衝突が起こり結果自覚症状としてぶつかってしまうのです。

これらの症状はどの筋肉が足を引っ張り肩が上がらなくなっているかを見極める必要があります。

筋肉だけではなく背骨や骨盤から矯正を行い根本からの改善を目指しています。

なかなか治らない肩の捻挫や肩の痛み肩のひっかかりインピンジメントシンドロームでお悩みの方は是非一度ご相談下さい！

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