こんにちは！

神田駅の銀座線出口から徒歩２分、ビルの３階にあるかんだ駅前整骨院です！

9月も後半になり涼しくなって来ましたね！

冷房いらずの季節ももう少しできそうですね！

今回は肩こりと整体の関係について投稿をさせていただきます！

まず肩こりは人間には起こりますが動物には起こりませんよね？

これはなぜだと思いますか？

それは人間が二足歩行になり立ったり座って生活する事が主体になったからです！

動物は基本4足歩行で頭を支えるのに基本的に前足で支えるため、肩にかかる負担が少ないです。

それに比べて人間は首だけで支えている為、首から肩の筋肉が硬くなりやすくその状態は長時間続くことにより、肩こりを起こします。

更に現代ではパソコンやスマホを使用しての仕事や体勢が増えてきています。

その際の姿勢というのが猫背です！

猫背というのは

・あごが前に出て首が縮んでいる。

・胸が縮んでいる。

・背中が弓なりに曲がっている。

・お腹が縮んでいる。

・お尻が下がっている。

・膝が曲がっている。

上記のような特徴が挙げられます。

上記の部分が当てはまる方が多い方は猫背かもしれません！

ただ、猫背で肩こりがあるからと言って諦めないでください！

こういった姿勢からくる肩こりは整体を受ける事でしっかりと改善が見られます。

まず改善する方法としてマッサージをおすすめします！

整体で思い浮かばれるのがボキボキ整体だと思います！

ボキボキ整体もかなり有効ですが、ボキボキ整体をする前に猫背の原因となっている筋肉をマッサージでしっかり緩める事で改善が見られます！

マッサージをする事でまず肩こりを起こしている筋肉の血流が良くなる事によって肩こりが解消されます！

そこから猫背を起こしている縮まった筋肉を緩める事によって姿勢改善につながってきます！

マッサージでも整体が出来ます！

肩こりと整体でお悩みの方はお気軽にご相談ください！

かんだ駅前整骨院の国家資格を持ってるスタッフが、人それぞれに合わせてトリガーポイントをマッサージしたり骨格矯正をすることで、あなたの不調を軽減または改善ができると思います！！！
気になった方は、ぜひ当院にお越しください！
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