こんにちは！

神田駅の銀座線出口から徒歩２分、ビルの３階にあるかんだ駅前整骨院です！

猛暑日が続いてますね！

8月も暑そうですが暑さに負けずに頑張っていきましょう！

 

今回は腰痛の原因についてお話させていただきます！

今回お話させていただくのは急性腰痛（ギックリ腰）と慢性腰痛の原因についてです！

①急性腰痛（ギックリ腰）

急性腰痛（ギックリ腰）の原因は明確な物はありませんがいくつか考えられるものがあります。

・朝、起き上がった際に痛くなった。

・重いものを持ち上げようとした際に痛くなった。

・椅子から立ち上がろうとした際に痛くなった。

・顔を洗う時に痛くなった。

・くしゃみをした時に痛くなった。

他にも急性腰痛（ギックリ腰）を起こす要因はあります。

要因をたどっていくと主に原因として考えられるのは腰の筋肉や腰の関節に過度な負荷が掛かると急性腰痛（ギックリ腰）を起こります！

これらは日々の負担の積み重ねで起こる事が多いです。

座っている時間が長い、中腰で作業する事が多い、身体を前に倒した状態から起こす動作が多いなどこれらの動作は腰に過度な負担をかけてしまいます。

こうして負担がかかった腰に突発的な力が入る事で痛みを起こすことが多いので普段の生活からきをつけましょう。

 

②慢性腰痛

まず慢性腰痛とは3か月以上続く腰痛のことを指します。

慢性腰痛の原因、要因としてはこのようなものがあります。

・腰椎椎間板ヘルニア

・脊柱管狭窄症

・側弯症

・腰椎分離症、すべり症

・変形性関節症

・ストレス性の腰痛

などがあります。

これらの慢性腰痛に関わる疾患は痛みを無くすのにかなり時間がかかってくるものとなります。

中には数回の施術で改善する方もいらっしゃいますが中々珍しいパターンだと思われます。

まず慢性腰痛を起こさない為にも普段の生活の中で意識出来る事がたくさんあります。

適度に運動をする、睡眠をしっかり取る、湯船につかるなど少しの気遣いが大事になってきます！

もし、腰痛でお悩みの方は一度診てもらう事をオススメします！

当院でも急性腰痛（ギックリ腰）、慢性腰痛共に施術可能です！

お気軽にご相談ください！

 

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