皆さんこんにちは！

東京都千代田区神田鍛冶町にありますかんだ駅前整骨院（接骨院）です！

本日は肩こりについてお話ししていきます！

突然ですが皆さん肩が凝っているほうですか？

肩こりを自覚している方もいればまったく自覚のない方もいると思います。

肩こりもいくつか原因が考えられますのでいくつかご紹介させていただきますね！！

１、長時間パソコン仕事などのデスクワークによる

肩こりについて

長時間のパソコン仕事などのデスクワークで同じ姿勢が続いてしまうことで首や肩の周りの筋肉が収縮した状態が続きます。収縮した状態が続いてしまうと交感神経と呼ばれる身体全体を緊張させる神経が優位になった状態になるため、皮膚血管も収縮した状態が続いてしまいます。その際に血流の供給が上手くいかないため肩こりを感じることがあります！

２、ストレスなどが原因による肩こりについて

ストレスを感じてしまうと先ほど申し上げた交感神経も優位になってしまいます。特にこの場合だと自分を守ろうとする防御作用も引き起こされるので身体がこわばりやすくなります。

また、肩の僧帽筋上部と首の胸鎖乳突筋を支配している神経のみ直接脳神経から支配を受けているため精神状態で影響を受けやすくなります！

３、肩こりに対する治療について

さきほどは長時間同じ体勢が続いた時の肩こり、ストレスが原因の肩こりについてお話しさせていただきました！

かんだ駅前整骨院（接骨院）では、原因による肩こりに対して肩や首の周りの筋肉に対する筋筋膜調整、電気鍼治療、メディセルを用いた筋膜リリース療法、テーピングなどを行っております。中でも鍼治療は交感神経を抑え、身体をリラックスさせる副交感神経を優位にさせる効果があるので肩こりでお困りの方にはおすすめです！

また、長時間の同じ姿勢による治療としてかんだ駅前整骨院（接骨院）では、全身矯正治療も行っております。矯正治療は痛みはほどんどございませんので肩こりだけでなく姿勢も気になってお困りの方はぜひ一度、かんだ駅前整骨院（接骨院）で行っている治療を体験してみてください！！