皆さんこんにちは！

東京都千代田区神田鍛冶町にありますかんだ駅前整骨院（接骨院）です。

 

 

季節が変わり始めて体調の変化はいかがでしょうか？

梅雨時はどうしても自律神経が崩れやすくなってしまいます。

自律神経のバランスが崩れる前にお早めに定期メンテナンスをしていきましょう！

 

 

今日のおはなしは、痛めた時に治りを早くする為には何をすればよいのかです。

 

 

そもそも痛めるという事は、筋肉や靭帯や筋膜など繋がっているべき組織が切れかけてしまっている状態です。

簡単に言えば、切れ込みの入った命綱です。

 

歪んだ姿勢や急な動きによってこの筋肉や靭帯などの命綱は切れ込みが深くなってしまいます。

 

デスクワークやハードワークはそれらの典型例です。

 

 

 

ではどの様な姿勢がいいのか。

 

まずは姿勢を正すと良く言いますが、

 

正しくは単に胸を張るなどではなく、骨盤を立てる事がポイントです。

肩を引き胸を張るなどの筋肉を使った立ち方や座り方をすると疲れてしまいます。

 

しかし、骨盤の上に上半身を乗せるような立ち方や座り方を意識して頂くと、不思議と脱力ができるような立ち方になります。

 

 

この脱力した姿勢は命綱にたるみや余裕を持たせる行為なので、

 

命綱に出来た切れ込みを広げないで済むというなります。

 

 

その為、脱力する事が短期間で治すコツになるというわけです。

 

 

 

 

その他に早く治す方法とは

 

命綱を補強すると不意に伸ばされた時にも安心ですよね。

 

そこで役に立つのがテーピングという名の補強です！

 

このテーピングにより痛めるような動作でも最小限のげがに抑えることが出来ます。

 

もはや命綱です。

 

そしてこの命綱・・・当院では最強のテーピングを用意しております！

 

 

ふつうのテーピングは手で切れるものですが、

 

当院で扱っているテーピングはキロテープというもので、なんと手では千切れません。

 

私もフルパワーで試したものの千切れませんでした(笑)

 

 

そんなキロテープは沢山のトッププロも愛用しております 。

 

さらに当院のテーピングはすべての大元となるキネシオテープの技術を一番初めに広めた山根先生から指導を受けております。

 

肌に優しくかぶれにくい命綱100円～で貼付しております。

 

 

当院で本物の命綱をぜひお試しください！