皆さんこんにちは！

東京都千代田区神田鍛冶町にありますかんだ駅前整骨院（接骨院）です。

夕方くらいになると暗くなるのが早くなりましたが皆さんいかがお過ごしでしょうか？

気温も涼しくなり、身体を動かすのも気持ちがいい季節になりました。

かんだ駅前整骨院（接骨院）のYさんは朝早くから身体を動かしているとか、、、

朝早く起きて運動すると一日が気持ちよく始められることが多いのでこの機会に良かったら早起きしてみてはいかがでしょうか？

久々に身体を動かすと翌日筋肉痛になることもあるので、

その際はぜひかんだ駅前整骨院（接骨院）で運動後のケアをしていきましょう！！

さて、本日は手首の痛みについてお話していきます。

手を机や床についた時やドアノブを回すときに捻ると起こる痛みなど日常生活に影響を及ぼす手首の痛みですが、

実は手首自体の筋肉や関節が原因で起こる痛みだけでなく肘周辺の筋肉が原因となる場合も考えられます。

肘周辺の筋肉が原因となることとは！？

肘には上腕骨、橈骨、腓骨と呼ばれる骨で関節を構成しています。

その上腕骨の内側と外側で出っ張りが存在し手首を曲げたり反らしたりする筋肉が付着しておりますので、

手首を曲げたり反らしたりすると肘の周りの筋肉が動くため、筋肉に触れることができます。

さらに肘の調子が悪くて手首に痛み（症状）が現れるケースもあるので肘周辺の筋肉も治療には重要となる場合もございます。

手首の痛みに対する治療について

かんだ駅前整骨院（接骨院）では、手首の痛みに対してまずは手首自体にある筋肉や関節、皮膚の動きを初診の際に確認します。

その次に肘や肩の筋肉や関節が原因で症状は引き起こされている可能性も考慮し肘と肩の動きも見ていきます。

次に原因と考えられる筋肉や関節に対してマッサージ等の筋筋膜調整、鍼治療、メディセルを用いた筋膜リリース療法。テーピング等を行って参ります。

また。治療後も日常生活による負荷を考慮して簡単にできるストレッチなどのセルフケア指導も行い根本治療を行ってまいります。

お困りの方はお気軽にお問い合わせください！！