皆さんこんにちは！東京都千代田区神田鍛冶町にあるかんだ駅前整骨院（接骨院）です。

そろそろ在宅ではなく、通常通り出勤される方が多くいらっしゃるかと思います。生活習慣が変わって身体が思う様に動かない感じやいつもより重だるい感じなどはございませんか？？

心当たりのある方はぜひかんだ駅前整骨院（接骨院）へお越しください。スタッフ一同全力で皆さんの身体を治療させていただきます！！

さて、本日は肩こりについてお話していきます。日常生活だけでなく仕事中でもひどい時は集中できないほど気になってきます。肩こりにはいろんな原因が考えられますがその中でも長時間パソコン仕事などのデスクワークによる肩こり、ストレスなどが原因による肩こりについてお話していきます。

長時間パソコン仕事などのデスクワークによる

肩こりについて

長時間のパソコン仕事などのデスクワークで同じ姿勢が続いてしまうことで首や肩の周りの筋肉が収縮した状態が続きます。収縮した状態が続いてしまうと交感神経と呼ばれる身体全体を緊張させる神経が優位になった状態になるため、皮膚血管も収縮した状態が続いてしまいます。その際に血流の供給が上手くいかないため肩こりを感じてしまいます。

ストレスなどが原因による肩こりについて

ストレスを感じてしまうと先ほど申し上げた交感神経も優位になってしまい、血流の流れが滞ってしまうので凝りにつながります。さらに肩の僧帽筋上部と首の胸鎖乳突筋を支配している神経のみ、直接脳神経から支配を受けているため、精神状態で影響を受けやすくなります。

肩こりに対する治療について

かんだ駅前整骨院（接骨院）では、原因による肩こりに対して肩や首の周りの筋肉に対する筋筋膜調整、電気機器を用いた鍼治療、メディセルを用いた筋膜リリース療法、テーピングなどを行っております。中でも鍼治療は交感神経を抑え、身体をリラックスさせる副交感神経を優位にさせる効果があるので肩こりでお困りの方はぜひ一度、かんだ駅前整骨院（接骨院）で鍼治療を体験してみてください！！