皆さんこんにちは！東京都千代田区神田にあるかんだ駅前整骨院（接骨院）です。

気が付けば二月の下旬に入り、そろそろ花粉が飛び始めてきていますね。コロナ対策の一環でマスクをすることが日常となってきていますが、フェイスシールドもしている方を除き、眼が充血したり痒くなったりしてきます。また花粉で悩む季節が訪れようとしていますが、きを取り直して今日も一日頑張っていきましょう！！

さて、本日は日頃の辛い肩こりについてお話していきます。長時間のデスクワークで肩が凝ってきたり、張ってきたりしていませんか？？　また、同じ姿勢が続いて背中が丸まった状態が続いていませんか？？

同じ姿勢が続くことで筋肉が常に収縮した状態が続き、交感神経と呼ばれる身体を緊張させる神経も優位になっていきます。本来ならば副交感神経とよばれる身体をリラックスさせる神経が働き、緊張した筋肉を和らげたり、血管を拡張させて血流の流れを良くしていきます。

しかし、長時間交感神経が常に働いた状態が続くと身体が常に緊張している状態が続くので、影響の受けやすい肩の筋肉に緊張が続くとされています。

なぜ、緊張しちゃうと肩に影響が出やすいの

か？？

人間の肩と首の筋肉の僧帽筋と胸鎖乳突筋は、他の自分の意思で動かすことができる骨格筋の支配する神経が異なり、副神経と呼ばれる神経で支配されています。その神経は自律神経を主る脳から直接出ているため、交感神経や副交感神経の影響を受けやすいとされています。

その他にも、血圧の変化や気温の変化にも影響を受けやすいです。

かんだ駅前整骨院（接骨院）で行っている治療

について

かんだ駅前整骨院（接骨院）では、辛い肩こりに対して肩と首の周辺の筋肉に対する筋筋膜調整、電気を用いた鍼治療、メディセルを用いた筋膜リリース療法、テーピング等を行っております。

特に鍼治療は、肩こりにすごく効果が出やすく、数回鍼治療を行うだけで副交感神経の優位さが増して肩こりが起こりにくくなっていきます。気になる方はお気軽にお問い合わせください！！